להחזיר לעצמך את השקט, היציבות והשליטה הרגשית.
טיפול NLP בחרדה, טראומה וכעסים ליצירת שינוי עמוק שמורגש כבר בתחילת הדרך
משפטים שאומרים בפגישה הראשונה
"מקום חדש מעורר חרדה"
"אם אני בחרדה או לחץ ממשהו אז אני כל הזמן חושבת עליו"
"חוסר אונים, ולחץ. אין לי שליטה, אני מאבד את זה"
"המח מחפש משהו לדאוג ממנו"
משפטים שאומרים בפגישה האחרונה
”זה לא מפחיד אותי, אני בתחושה של יאללה, סבבה"
"אני מרגישה שאני במקום אפילו יותר טוב ממה שחשבתי"
“אפילו הבת שלי אמרה שאני פחות כועס”
“אני ישנה רצוף, וזה וואו מבחינתי”
לא משנה איך החיים נראים היום, זה אפשרי להרגיש טוב.
להרגיע את העומס בגוף, לשחרר את הלופים בראש. התגובה האוטומטית מפסיקה להשתלט, ומתחלפת בתחושה של שליטה, שקט ובהירות.
דברים שפעם הפחידו – נהיים אפשריים.
מערכות יחסים מרגישות קלות יותר.
והיום-יום מתמלא באנרגיה, יציבות ושמחה שחוזרת בהדרגה.
על מה אנחנו עובדים כאן?
חרדה
הגוף נכנס לדריכות: דופק גבוה, לחץ בחזה, מתח בשרירים. המחשבות רצות קדימה, והפחד "שיקרה משהו" משתלט. בתהליך נביא לשחרור של התגובה האוטומטית הזו, וניתן לגוף לחזור למצב בטוח ויציב.
כעס
הכעס עולה במהירות, הגוף מתחמם, הדופק מואץ - והתפרצות מגיעה לפני שהמיינד מספיק להתעורר. בתהליך נעבוד על פירוק המטען מבפנים, ועל יצירת תגובה חדשה שאינה נשלטת ע"י הכעס.
טראומה
הגוף מגיב כאילו הדבר המסוכן עדיין קורה: הצפה, דריכות, פלאשבקים, הימנעות וחוסר שינה. בתהליך נשחרר את המטען הרגשי מהזיכרונות, כך שהעבר יפסיק לנהל את ההווה.
מערכות יחסים
הקושי לסמוך, להתמסר, הפגיעות והכעס, מגיעים בעוצמה גדולה כשיש רגשות וטראומות שתקועות בגוף. בתהליך נשחרר את המטען הרגשי הזה כדי להיות בזוגיות בריאה.
איך זה עובד?
NLP היא שיטה פרקטית שעובדת עם החלק המהיר של המוח – זה שמפעיל את החרדה, הכעס או ההצפה עוד לפני שאנחנו מספיקים לחשוב. בתהליך אנחנו עובדים על הרגעה של החלקים האלה, שינוי התגובות האוטומטיות כדי להחזיר אלינו את השליטה הרגשית. אנחנו עובדים עם תת המודע דרך המודע, וזה מה שמאפשר שינוי יציב ומהיר יחסית. במהלך השנים הוספתי ל-NLP עוד שיטות כמו IEMT ומיינדפולנס, כדי לתת מענה מותאם לפי צורך.
"הגוף זוכר - בריפוי אנו יכולים לשנות את תגובות הגוף ולשחזר ביטחון פנימי"
באסל ואן דר קולק
מה המטופלים אומרים
למה לעבוד איתי?
ותק וניסיון
במהלך 13 השנים האחרונות ליוויתי אנשים רבים שהצליחו להתמודד עם חרדה, כעס וטראומה, בדרך לחיים יותר טובים ורגועים.
תהליך ממוקד
חשוב לי לייצר שינוי והקלה שמורגשים כבר במפגשים הראשונים ולכן אנחנו מתמקדים בשורש הבעיה ואנחנו נדבר בדיוק על מה שצריך.
מרחב ללא שיפוטיות
אפשר לדבר כאן בצורה פתוחה על הכל, וחשוב להביא את עצמך באופן מלא. אני איתך עם כל מה שיעלה במפגשים שלנו.
מותאם לצרכים שלך
חשוב לי להתאים את אופי הליווי למי שנמצא או נמצאת מולי, ולכן אני משתמש בגוון כלים טיפוליים לפי הצורך.
נעים להכיר
אני יואב איזנשטיין, מנחה NLP מעל 13 שנים. מרצה במכללת רידמן
אל עולם הטיפול הגעתי אחרי קריירה במשפטים ובהייטק, כשמשהו בי ידע שאני רוצה לעבוד עם אנשים, להקשיב, להבין, ולעזור להם לשחרר מה שתוקע אותם. כשהכרתי את ה־NLP הבנתי עד כמה למוח וללב יש יכולת להשתנות, וכמה שליטה יש לנו על השינוי הזה.
מאז אני מלווה אנשים שמתמודדים עם חרדה, כעס, טראומות ורגשות שמנהלים אותם, ועוזר להם להשיג שליטה על הרגשות ולהגיע למקום רגוע ובהיר יותר, כזה שמרגישים בו חופש בפנים. כשזה קורה, גם מערכות היחסים בחיים משתנות לטובה.
אני מאמין בעבודה מקצועית ועמוקה, אבל גם אנושית, קשובה ומדויקת. חשוב לי להגיע לכל תהליך עם אחריות מלאה, נוכחות, הקשבה, והרבה לב. יש בי סקרנות גדולה למוח האנושי, ולכן אני ממשיך ללמוד ולהתפתח כל הזמן.
אני גם נשוי לעינב ואבא לשלושה ילדים מקסימים 🙂
שאלות ותשובות
כמה זמן נמשך התהליך?
משך התהליך משתנה מאדם לאדם כך שקשה להעריך מראש. אבל תוך כמה מפגשים אנחנו מכוונים לראות כבר שינוי כבר. אני לא מגדיר את כמות המפגשים הנדרשת, כשמה שחשוב הוא שנרגיש יחד שהתהליך יעיל והשינוי קורה.
איפה מתקיימים המפגשים? אפשר להיפגש גם בזום?
המפגשים מתקיימים בקליניקה שלי בצפון תל אביב, ואפשר להיפגש גם בזום.
במה NLP שונה מפסיכולוג?
השינוי המהותי הוא שאנחנו לא רק מדברים על הבעיה. NLP זו גישה מאוד פרקטית כך שאנחנו עובדים על השורש של הבעיה ומיישמים טכניקות שמובילות לשינוי.
הגישה שלנו היא אקטיבית, לקחת אחריות על החיים שלנו והאוטומטים שלנו ולפעול כדי לשנות אותם.
מה יגרום לתהליך להצליח מהר?
התמסרות לתהליך, פתיחות ולהביא את עצמך באופן מלא, עם רצון אמיתי לשינוי. אני כאן כדי להוביל אותך בתהליך ולאפשר לך להרגיש במקום בטוח שיהיה עבורך המרחב לעבודה עצמית, שחרור מטענים רגשיים והגשמת מטרות.